BDT

Bu yaklaşımda neleri ele alıyoruz?

Bilişsel Davranışçı Terapi, kişinin zorlayıcı durumlarda ortaya çıkan düşünce, duygu ve davranışlarını birlikte ele alarak daha işlevsel değerlendirmeler ve baş etme becerileri geliştirmesine yardımcı olur.

Görüşmeler online olarak Zoom üzerinden gerçekleştirilir. Size uygun bir görüşme planlamak için randevu oluşturabilirsiniz.

• — Otomatik düşünceleri fark etme
• — Duygu ve davranış bağlantısını inceleme
• — İşlevsel baş etme becerileri geliştirme