ACT

Bu yaklaşımda neleri ele alıyoruz?

Kabul ve Kararlılık Terapisi; zorlayıcı iç yaşantılarla mücadele etmek yerine onları fark etmeyi, kabul alanını genişletmeyi ve kişinin değerleri doğrultusunda anlamlı adımlar atmasını destekler.

Görüşmeler online olarak Zoom üzerinden gerçekleştirilir. Size uygun bir görüşme planlamak için randevu oluşturabilirsiniz.

• — Duygulara ve düşüncelere alan açma
• — Değerleri netleştirme
• — Değerler doğrultusunda eyleme geçme